二岁宝宝不爱吃饭怎么办

说到养娃，很多宝妈们估计会立马想到孩子的吃饭问题。孩子爱不爱吃饭关系到孩子的营养和发育，所以当父母看到自己的孩子不爱吃饭时才会心急如焚。那二岁宝宝不爱吃饭怎么办呢？怎么才能养出小吃货呢？

二岁宝宝不爱吃饭怎么办呢？

给孩子准备一个专用餐桌

宝宝不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，从宝宝6个月开始吃辅食，就让宝宝自己坐在专属餐桌上，培养宝宝专心吃饭的好习惯。

提高孩子食欲

给孩子做饭时，尽量把儿童餐打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇。这样才能大大增加他们的食欲。毕竟，谁也抵挡不住美食的诱惑。也可以用有趣的餐具，如带卡通图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

不要让孩子饭前吃零食

有些孩子每天在吃正餐之前要吃许多高热量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量饮料，这既会使血液中的糖含量过高，还会产生饱腹感，从而没有了饥饿的感觉，所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭，而过后又要以点心零食充饥，从而形成了一个恶性循环。

营造和谐的氛围

如果孩子在吃饭前常常是被骂着或求着吃饭，久而久之，“吃饭”给孩子带来的就是委屈或难受，吃饭带给孩子的不是乐趣而是厌恶了。所以，家长要耐心地劝孩子吃饭，不能太强硬，否则会事与愿违。

消化好了，胃口自然好

孩子的脾胃虚弱，稍不注意就容易出现积食肚胀不消化的情况，会导致孩子不爱吃饭没胃口。所以，父母要让孩子适量饮食，避免暴饮暴食。如果孩子出现了肚子鼓胀、吃点就饱等积食的情况，要及时缓解，帮孩子打开胃口。这种情况可以给孩子吃一些有助于消化的食物，像山楂、陈皮、炒麦芽等。

还可以给孩子吃一些健脾开胃的药品，如小葵花小儿麦枣咀嚼片，小儿麦枣咀嚼片主要成分山楂、山药、大枣、麦芽，食物原料入药，麦芽可以消积食，大枣和山药可以健脾和胃，山楂可以开胃增食欲，并且经典古方药食同源，既能起到治疗的作用，又没有传统药物的副作用，温和调理非常适合小朋友服用。

通过这篇文章的介绍，各位妈妈们是不是对于“二岁宝宝不爱吃饭怎么办”这一问题了解清楚了。宝宝不爱吃饭这是一个不好的习惯，长期这样对孩子的生长发育是有很大影响的，所以提醒各位家长平时多注意孩子的这一问题。

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